拉筋真的可以瘦小腿吗
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拉筋真的可以瘦小腿吗

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能起到一定的瘦腿作用。

经常拉伸可以起到一定的瘦腿作用。因为定期适当的拉筋可以释放肌肉压力。还能拉长小腿,美化曲线。从而让腿部肌肉线条更好看。达到一定的瘦腿效果。建议每天拉伸肌腱2分钟左右。时间长了就能看到效果。

但是拉伸瘦腿的程度有限。瘦腿的程度没有运动减肥来得快、效果明显。

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    评论(2)

    • 滴蜡泪 永久VIP 2022年10月17日 19:26:00

      瘦腿,肌肉,程度,作用,效果,还可以,就能,能让,腿部,瘦小

    • 北海茫月 永久VIP 2022年10月17日 19:26:00

      拉筋真的可以瘦小腿吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 眼泪、说拜拜 永久VIP 2022年10月17日 19:26:00

      能起到一定的瘦腿作用。经常拉筋能起到一定的瘦小腿作用。因为经常适当的拉筋能释放肌肉的压力。还可以拉长小腿以及