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看情况吧。
如果是一般人群。生菜是生吃的好方法。生菜中的营养成分基本没有损失。如果生菜炒着吃。可能会导致一些营养物质的流失和消耗。
但并不是所有人都适合生吃。生菜很酷。如果是脾胃虚寒，经期妇女和孕妇吃生莴苣。很可能会对身体造成一些不良影响。这种人建议还是炒生菜好。
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本文标题：莴笋生吃和熟吃哪个好
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评论(2)
莴笋，人群，营养物质，女性，很好，翻炒，可能会，脾胃，这类，会对
莴笋生吃和熟吃哪个好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
视情况而定。如果是普通人群。莴笋生吃是很好的方式。莴笋中的营养物质基本没有损失。如果将莴笋翻炒食用的话。可能