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刮之前蒸。
1.刮和蒸，如果它们一起进行的话。建议先蒸，再刮。因为蒸过后身体的血液循环更好。肌肉也处于放松状态吗？这个时候刮痧可以有更好的效果。
2.刮痧后，皮肤表面的毛孔和皮下血管处于扩张状态。并伴有毛细血管破裂。此时蒸会加快血液循环，加重皮下出血。此外，它还容易受到风和寒冷的影响。
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本文标题：刮痧和汗蒸的先后顺序
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评论(2)
皮下，血循环，这时候，状态，情况，还会，毛细血管，风寒，比较好，要先
刮痧和汗蒸的先后顺序，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
先汗蒸后刮痧。1.刮痧和汗蒸如果要一起进行的话。建议要先汗蒸后刮痧。因为汗蒸完之后机体气血循环比较好。肌肉也