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1、消除疲劳
腰果富含多种营养。其中，维生素B1摄入体内可以补充体力，消除疲劳。适合长时间工作后疲劳的人。
2.美丽美丽
腰果含有丰富的维生素A和维生素e，维生素A是极好的抗氧化剂。适量食用可使皮肤光亮有光泽。维生素E是很好的美容元素。它不仅能使面部红润有色彩。还能抑制痤疮的产生。
3.对心血管系统有保健作用。
腰果中的一些维生素和微量元素可以帮助软化血管。老年人适当食用腰果，可以对心血管健康起到一定的作用。
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本文标题：腰果的功效与作用
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评论(2)
腰果，维生素，疲劳，心血管，保健作用，则是，抗氧化剂，气色，透亮，微量元素
腰果的功效与作用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、消除疲劳腰果中富含多种营养物质。其中的维生素B1摄入体内可以起到补充体力、消除疲劳的功效。比较适合长期工作