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有一定的养胃作用。
黑米入脾胃经。具有开胃、益中、健脾、活血、明目的功效。它含有淀粉、蛋白质、维生素、矿物质和其他成分。其中很多都是人体每天必须补充的营养元素。由此看来，黑米粥对脾胃有一定的保养作用。虽然含有一定量的粗纤维。消化不良可能会有胃损伤。但是彻底煮熟后会容易消化很多。
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本文标题：黑米粥养胃还是伤胃
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评论(2)
有一定，都是，成分，作用，营养元素，会有，黑米，脾胃，矿物质，淀粉
黑米粥养胃还是伤胃，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
有一定的养胃作用。黑米入脾、胃经。有开胃益中、健脾活血、明目的功效。其所含的淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等成