红豆对血糖有没有影响
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红豆对血糖有没有影响

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一般不会。

红豆对血糖影响不大。因为红豆大多含有淀粉和纤维素。而且含糖量很少。100g红豆含糖量约为5.8mg,因此,高血糖人群适量食用也是可以的,红豆中所含的膳食纤维相对较高。能延缓食物中血糖吸收。有助于降低血糖。同时起到通便的作用。及时排出体内毒素。减少毒素的吸收。

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    评论(2)

    • 郎不知 永久VIP 2022年10月17日 19:45:07

      血糖,毒素,的人,含糖量,较高,中含有,纤维素,膳食,淀粉,体内

    • 初心未变 永久VIP 2022年10月17日 19:45:07

      红豆对血糖有没有影响,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 小新卖蜡笔 永久VIP 2022年10月17日 19:45:07

      一般没有。红豆对于血糖影响十分小。因为红豆中含有的大部分是淀粉以及纤维素。而且含糖量也十分少。100g红豆的