减肥吃什么蛋
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减肥吃什么蛋

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建议鸡蛋。

因为鸡蛋和鹅蛋的营养成分差不多。但是每100克鸡蛋大约有147卡路里。而且更小。一个鸡蛋只有50克左右。只有鹅蛋的四分之一。吃一个,你会获得大约74卡路里的热量。相比鹅蛋。比较适合减肥期间食用。

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    鹅蛋的蛋白热量高吗
    2022-10-17 下一篇
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    评论(2)

    • 独一人 永久VIP 2022年10月17日 19:45:42

      鸡蛋,鹅蛋,热量,较小,相对于,四分,更适合,个头,营养成分,但每

    • 退到无路可退 永久VIP 2022年10月17日 19:45:42

      减肥吃什么蛋,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 意中人 永久VIP 2022年10月17日 19:45:42

      建议鸡蛋。由于鸡蛋和鹅蛋的营养成分相似。但每100克鸡蛋大约147大卡的热量。并且个头较小。一个鸡蛋大概只有