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就热度而言。100克荔枝相当于60克大米。
荔枝的热量为70卡/100克。大米的热量是116卡/100克。所以就热量而言。100克荔枝相当于60克大米。但是从营养角度来说。大米中碳水化合物的含量高于荔枝。但荔枝中的维生素C和钙比大米中的高。两者都有其营养价值。建议均衡摄入。
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本文标题：荔枝相当于多少米饭
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评论(2)
荔枝，米饭，热量，碳水化合物，量为，都有，钙质，是从，要比，维生素
荔枝相当于多少米饭，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
从热量上来说。100克的荔枝相当于60克的米饭。荔枝的热量为70大卡/100克。而米饭的热量为116大卡/1