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看情况。
如果晚上只吃紫薯。会不会瘦取决于自己的体质。因为紫薯热量低。适量食用有一定的饱腹感。可以减少身体摄入热量。但更重要的是。减肥也需要结合运动。如果只是吃紫薯。可能减肥效果不明显吧。因为吃紫薯只能控制热量。不能消耗脂肪。所以晚上不吃饭可能不会让你变瘦。还是要结合运动。
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本文标题：晚上不吃晚饭只吃紫薯会瘦吗
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评论(2)
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晚上不吃晚饭只吃紫薯会瘦吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
看情况。晚上如果只吃紫薯的话。是否会瘦还需要看自身的体质。因为紫薯虽然热量比较低。适量的食用有一定饱腹感。可