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因为秋葵含有较多的草酸和单宁。单宁容易影响钙和蛋白质的吸收。从而降低了黄秋葵的食用价值。但是草酸在人体内太多了。增加患结石和高尿酸的风险。另一方面。这些物质也会造成秋葵的一些苦味。
但是这些物质可以溶于水。所以秋葵是泡在水里的。能大大降低黄秋葵中的草酸和单宁。提高秋葵的口感。提高黄秋葵的食用价值。
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本文标题:秋葵焯水的作用
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评论(2)
草酸,鞣质,物质,人体,价值,还会,钙质,较多,结石,口感
秋葵焯水的作用,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了
由于秋葵中含有较多的草酸和鞣质。其中鞣质容易影响人体对钙质和蛋白质的吸收。从而降低秋葵的食用价值。而草酸摄入人