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根据情况。
西红柿每100克含有大约18卡路里。苹果每100克约含52卡路里。在同样的重量下。苹果的热量是西红柿的三倍。
而减肥需要人体摄入的热量。控制低于日常消耗热量。才能达到很好的瘦身效果。所以就热量而言。西红柿的效果更好。
但是和苹果相比，西红柿。更容易消化。很容易吃其他食物增加热量。而苹果更耐饿。可以减少其他食物的摄入。
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本文标题：西红柿和苹果哪个减肥效果好
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评论(2)
热量，西红柿，苹果，食物，效果，更容易，相对于，快到，可以减少，瘦身
西红柿和苹果哪个减肥效果好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
根据情况看。西红柿每100克大概含有18大卡的热量。苹果每100克大概含有52大卡的热量。在同等重量下。苹果