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减肥期间吃草莓可以帮助减肥。
草莓是含水的。具有利尿作用。能加速体内代谢废物的排出。而且草莓含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。适量吃一些草莓，可以起到补充营养、排毒养颜的作用。有助于减肥。
但是减肥最重要的是管住嘴，迈开腿。在日常生活中，要严格控制总热量的摄入。吃高碳少水的食物。多吃蔬菜和水果。可以多做有氧运动。这种减肥方式是健康有效的。
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本文标题：草莓能减肥吗
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评论(2)
草莓，作用，摄取量，才是，最重要，有氧运动，膳食，矿物质，废物，多吃
草莓能减肥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
减肥期间食用草莓可以起到辅助减肥的作用。草莓水分多。具有利尿的作用。可以加速体内代谢废物的排出。而且在草莓中