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半盏灯就可以了。
每个燕窝的量大概在5-6g左右。燕窝的食用量是每次2-3g。所以一次吃半个燕窝。这样既能满足人体的营养需求。而且具有很好的滋补作用。燕窝含有丰富的蛋白质、燕窝酸和多种矿物质。经常食用可以起到美容养颜、滋阴润肺、补中益气等多种作用。这是一种老少皆宜的补品。
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本文标题：燕窝每次吃一盏还是半盏
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评论(2)
滋补品，是一种，老少皆宜，滋阴，较好，又能，矿物质，蛋白质，既能，大约在
燕窝每次吃一盏还是半盏，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
半盏即可。每盏燕窝的量大约在5-6g左右。而每次燕窝的食用量为2-3g。所以一次吃半盏燕窝即可。这样既能满足