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吃燕窝的最佳时间是早晚。早上吃燕窝和晚上吃燕窝营养成分没有区别。但是早上吃燕窝可以有更好的减肥效果。适合节食者。晚上睡觉前吃燕窝，可以促进睡眠，美容养颜。建议根据自己的需求选择合适的时间吃燕窝。
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本文标题：早上和晚上吃燕窝区别
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评论(2)
早上，自己的，晚上，时间，营养成分，晚上睡觉，则能，睡眠，合适，区别
早上和晚上吃燕窝区别，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
食用燕窝的最佳时间就是早上和晚上。早上吃燕窝和晚上吃燕窝所摄入的营养成分是没有区别的。但是早上吃燕窝能起到更好