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减肥期间可以吃木瓜。
1.木瓜热量低。每100克木瓜只有39卡路里左右。吃了之后可以很快消化。此外,木瓜富含纤维素。吃完后,它能有很好的饱腹感。这样会减少其他高热量食物的摄入。
2.木瓜含有木瓜蛋白酶。这种成分可以促进食物的消化。同时可以加速体内脂肪的分解。避免体内脂肪堆积。对减肥也很有好处。
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本文标题:木瓜适合减肥的人吃吗
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评论(2)
木瓜,成分,热量,脂肪,体内,食物,就能,还能,酵素,较好
木瓜适合减肥的人吃吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了
减肥期间是可以吃木瓜的。1.木瓜的热量比较低。每100g木瓜大约只有39大卡左右的热量。食用之后能很快被消化