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这取决于室外的湿度。
如果晚上室外下雨或者最近湿度大。晚上长期开窗容易导致体内湿气重。因为从中医的角度来说。外部湿度和内部湿度是有区别的。一般外界湿度大部分是由于气候潮湿造成的。淋雨，涉水。由于居住地等因素；然而，内湿是从脾失去的。液体不会扩散。水凝结形成。如果下雨天经常开窗。会造成室内潮湿。再加上睡觉时身体抵抗力低。这个时候，室内的湿气就会逐渐进入体内。导致身体出现头重身轻，四肢酸痛，虚弱无力等湿气重的现象。
但是如果晚上空气凉爽。如果最近外面比较干燥。选择晚上开着窗户睡觉。有利于室内空气流通。增加空气中的氧气含量。有利于皮肤新陈代谢。延缓皮肤衰老。但需要注意的是，睡觉时人体免疫力会下降。开窗容易感冒。
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本文标题：晚上睡觉开窗户湿气重吗
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评论(2)
湿气，潮湿，晚上，湿度，室外，睡觉时，体内，现象，皮肤，室内
晚上睡觉开窗户湿气重吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
看室外湿度决定。如晚上室外在下雨或近期湿度较高的话。晚上长期开窗容易导致体内湿气重的现象。因为从中医上来看。