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1.眼睛保护
草莓富含胡萝卜素和维生素a，可以缓解夜盲症。具有维护上皮组织健康、养肝明目的功效。
2.消化和缓解便秘
草莓富含膳食纤维。它能加速胃肠道的蠕动。促进食物在胃肠道的消化。预防和改善便秘。降低痘痘的发病率。
3.排毒养颜
草莓中含有天冬氨酸。能和平地清除体内的重金属离子。减少体内有害物质的吸收。此外，它还含有丰富的维生素C、维生素E、花青素等成分。对皮肤有一定的美容作用。
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本文标题：草莓吃了对身体有什么好处
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评论(2)
维生素，草莓，成分，上皮组织，胃肠道，花青素，天冬，夜盲症，有一定，胡萝卜素
草莓吃了对身体有什么好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1.护眼草莓成分中富含丰富的胡萝卜素与维生素A。可缓解夜盲症。具有维护上皮组织健康、养肝明目的效果。2.消