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鲍比跳是一项高强度的全身运动。每天练习会造成肌肉紧张。这样，肌肉群得不到足够的休息，反而会增加身体的负担。这样会对身体造成一定的伤害。另外，鲍比的动作可能因为肌肉疲劳而不正确。这样也会影响运动效果。最好每隔一天做一次博比跳。这样才能有更好的锻炼效果。同时也不会危害身体健康。
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本文标题：波比跳为什么不能每天练
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评论(2)
肌肉，身体，效果，也会，会对，又不，每隔，这样才能，不正确，高强度
波比跳为什么不能每天练，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
波比跳是一项高强度的全身运动。每天练的话会造成肌肉紧张。这样肌肉群无法得到充足的休息反而会增加身体的负担。这样