热门回答：
不要与牛奶和奶制品一起食用。
蓝莓中维生素C的含量比较高。而牛奶是一种高蛋白食物。它们不能一起吃。否则容易影响人体消化。容易引起腹泻和腹痛。
不要吃含钙高的食物。
蓝莓含有草酸盐。和钙冲突会影响钙的吸收。建议先吃蓝莓2小时，再吃含钙量高的食物。
用不冷的食材吃。
蓝莓性寒。过量食用容易加重人体内的寒气。脾胃虚寒者不宜多食。其次，蓝莓不宜与其他生冷食物同食。避免对自己的健康造成威胁。
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本文标题：吃蓝莓的禁忌是啥
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评论(2)
蓝莓，同吃，食物，不与，钙质，草酸盐，牛奶，人体，寒凉，脾胃
吃蓝莓的禁忌是啥，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不与牛奶乳制品同吃蓝莓中的维生素c含量比较高。而牛奶属于一种高蛋白食物。两者不能一起食用。否则容易影响人体消