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马齿苋营养丰富。每百克马齿苋含蛋白质2.3克、脂肪0.3克、碳水化合物3克、粗纤维0.7克、钙85毫克、磷56毫克、铁1.5毫克。此外，还含有多种矿物质、-3脂肪酸、维生素C、核黄素、烟酸等氨基酸和有机酸。以及香豆素、黄酮、强心苷等对人体健康非常有益的化学成分。并具有一定的药用价值。经常吃饭对你的健康有好处。因此有长寿菜的美誉。
马齿苋是黍。叶互生。叶子又平又厚。像马牙一样。嫩茎叶可以当蔬菜吃。也是中药中不可或缺的药材。所有的药草都是用来入药的。具有清热、利尿、杀菌、消炎、降血压、止渴、利尿的功效。
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本文标题：马齿苋为什么叫长寿菜
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评论(2)
马齿苋，碳水化合物，有益，百克，核黄素，长寿，有机酸，草本植物，肥厚，药性
马齿苋为什么叫长寿菜，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
马齿苋营养充分。每百克马齿苋中含蛋白质2.3g、脂肪0.3g、碳水化合物3g、粗纤维0.7g、钙85mg、磷5