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苹果。
红枣的热量是每100克43卡。苹果的热量是每100克53卡。相比之下，苹果的热量略高。
但是苹果和青枣营养丰富。而且在营养元素含量上各有优势。适量饮食有利于保持人体的健康状态。所以对于普通人来说。无论是日常生活中的苹果还是枣。可以适量吃一些。
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本文标题：苹果和青枣哪个热量高
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评论(2)
苹果，量为，营养元素，都有，各有，相比之下，热量，所含，高一些，营养物质
苹果和青枣哪个热量高，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
苹果。青枣的热量为每100克43大卡。而苹果的热量为每100克53大卡。相比之下苹果的热量会稍微高一些。但