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如果你能坚持下去。2周左右会逐渐见效。
跑步是一种有氧运动。进行的时候可以促进全身肌肉得到锻炼。有利于人体脂肪和热量的燃烧。在一定程度上可以促进减肥。
一般如果能每天坚持的话。并运行一段时间。然后坚持2周左右就会逐渐见效。但是因为每个人的体质和肥胖程度不一样。减肥的时间也不一样。有的人一周左右就能见效。有些人需要2周以上才能见效。所以是因人而异的。不能偏科。
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本文标题：跑步减肥一般多久见效
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评论(2)
见效，就可以，有些人，时间，人体，也不，以偏概全，每个人，有一定，有氧运动
跑步减肥一般多久见效，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
要是可以坚持的话。2周左右就可以逐渐见效。跑步作为一种有氧运动。进行的时候可以促使人体全身的肌肉都得到锻炼。