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不管怎样。
外来种子的颗粒相对较小。长度只有1.8mm左右.和你每天吃的芝麻差不多大。吃完了，胃的负担也不是很重。而且奇亚籽的质地也是滑腻的。咀嚼的过程中很难咀嚼。所以在消耗不是很大的情况下。不嚼没关系。
如果奇亚籽量比较大。那么chia种子有一定的硬度。所以建议吃之前先用清水泡一下。即使不嚼，也不会对胃造成大的负担。
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本文标题：奇亚籽需要咀嚼吗
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评论(2)
其先，肠胃，都是，负担，较大，也不，放在，滑腻，很难，不是很
奇亚籽需要咀嚼吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
都可以。奇亚籽的颗粒比较小。长度只有1.8mm左右。大小和日常吃的芝麻差不多。食用后对肠胃来说负担并不是很重