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最好不要一起吃。
综上所述，我们可以知道豆腐不宜与草酸高的食物同食。因为菠菜含有一定量的草酸。一起吃草酸会和豆腐里的钙发生反应。形成草酸钙。不仅影响钙的吸收。而且吃了之后很容易形成结石。所以为了你自己的健康。菠菜和豆腐不宜同吃。
但是如果你真的想一起吃。然后建议将菠菜焯一下。菠菜焯水可以去除大部分菠菜中的草酸。可以大大减少对人体的伤害。
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本文标题：豆腐能和菠菜一起吃吗
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评论(2)
菠菜，草酸，一起吃，豆腐，要将，结石，定量，同吃，食物，答案
豆腐能和菠菜一起吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
最好是不要一起吃。综上所述可以知道豆腐不宜与高草酸的食物同吃。因为菠菜中含有一定量的草酸。两者同食草酸会与豆