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建议吃1-2个。
柿子营养丰富。主要是糖、维生素、碳水化合物。柿子吃多了会使血糖升高，难以消化。对于正常人来说，吃两个就够了。糖尿病和脾虚的人也要减少柿子的食用量。
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本文标题：柿子一天吃几个为宜
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评论(2)
柿子，比较多，碳水化合物，糖类，会使，血糖，正常人，还应，维生素，营养成分
柿子一天吃几个为宜，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议吃1-2个。柿子营养成分比较多。主要是糖类和维生素、碳水化合物这几类占比较多。食用过多的柿子会使血糖升高