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1.便秘的人
柿子营养丰富。被誉为“果中极品”。柿子中富含果胶。它是一种水溶性膳食纤维。可以改善便秘症状。调整肠道菌群的构成。有很好的通便效果。
2.口疮内热者
柿子是寒性水果。有上火上火、口舌生疮等症状的人，可以吃适量的柿子来缓解体内的热度。起到清热去火的作用。
3.有美容需求的人
柿子富含维生素、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷等成分。其中，维生素C和多酚是很好的抗氧化剂。不仅能抵抗多余的自由基。有一定的美白和抗衰老作用。还能为身体提供营养。改善你的肤色。
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本文标题：柿子哪些人能吃
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评论(2)
柿子，人群，内热，维生素，成分，营养，身体，作用，很好，是一种
柿子哪些人能吃，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1.便秘人群柿果实营养丰富。被誉为“果中圣品”。柿子成分中富含的果胶。是一种水溶性的膳食纤维。可以改善便秘症