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橙子的营养价值和食用价值都很高。它含有大量的维生素、纤维素、挥发油和-胡萝卜素。一般来说，适量食用橙子对人体的脾胃是有益的。有助于促进肠道蠕动。清肠通便。有害物质从体内排出。起到很好的帮助消化的作用。
而是因为橘子凉。过量食用而身体不能及时吸收代谢。那么就容易导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状。对人体健康的危害。
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本文标题：橙子伤胃还是养胃
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评论(2)
橙子，挥发油，人体，很好，助消化，脾胃，对人体，有一定，将其，很容易
橙子伤胃还是养胃，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
橙子的营养价值以及食用价值很高。其中含有大量的维生素、纤维素、挥发油以及β-胡萝卜素等成分物质。一般来说适量食