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肥胖的人
开心果热量高。每100克大约可以产生618卡路里的热量。吃100克榧子，相当于5碗米饭的热量。属于高热量食物。肥胖者要控制热量摄入。过量食用开心果往往会加重他们的不适。所以不建议肥胖的人吃开心果。
易怒的人
容易上火的人不能吃一些高脂肪低水分的坚果。否则容易加重上火症状。反之，不利于恢复。开心果不仅含油量高。其次，属于温性食物。所以，不建议容易上火的人吃开心果。
肠胃不好的人
每100克开心果含蛋白质10克，脂肪44.1克，碳水化合物29.8克。属于高脂肪、高碳水、高蛋白食物。吃完不容易消化。但是胃不好的人消化能力差。再吃开心果会加重病情。对健康有害。
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本文标题：开心果什么人不能吃
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评论(2)
开心果，热量，食物，肥胖者，肠胃，香榧子，蛋白质，油脂，碳水化合物，病情
开心果什么人不能吃，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
肥胖者开心果的热量比较高。大约每100克可产生热量618大卡。吃100克香榧子相当于5碗米饭的热量。属于高热