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建议小米和南瓜混在一起煮粥。小米爽。如果你吃得太多，你的胃里可能会有寒气。这对你的健康有害。南瓜是温暖的。而且味道很甜。两者结合不仅可以缓解小米的凉意。还会增加粥的营养。做法如下：
1.准备适量的小米、南瓜、白糖。小米提前泡2-3小时左右。把南瓜放在锅里，用水煮。然后让它冷却。
2.将南瓜和适量的水放入料理机中，打成汁。把小米放进锅里。在水中煮至粘稠。
3.倒入南瓜汁，搅拌。再次煮沸时加入适量白糖。煨10分钟。等白糖化了再吃。
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本文标题：小米粥怎么煮好吃又营养
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评论(2)
小米，南瓜，白糖，锅中，放入，寒凉，还会，清甜，加水，之气
小米粥怎么煮好吃又营养，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议将小米和南瓜搭配煮粥。小米性凉。吃多了可能胃里面会集聚寒凉之气。对身体不利。而南瓜性温。味道又比较清甜。两