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1.膨胀
因为红薯淀粉含量高。我吃饱了。而且很难消化。比如吃饭前有腹胀的人。你应该避免吃红薯。否则会增加肠胃负担。引起不适。腹胀期间建议停止进食一段时间。让肠胃功能恢复。宜吃一些助消化的水果和蔬菜。
2.糖尿病患者
糖尿病患者不能吃红薯，因为红薯含糖量高。100克左右的红薯含有20克左右的糖分。如果糖友一定要吃的话。记得计算当天的糖摄入量。以免造成不良后果。
3.消化能力差的人
红薯富含粗纤维。这是一种难以消化的营养素。如果你消化不良。那就少吃或者不吃红薯。避免腹胀、腹痛、腹泻、打嗝等不适。
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本文标题：红薯哪三类人不能吃
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评论(2)
红薯，不适，糖尿病患者，的人，能力差，这是，助消化，果糖，就有，蔬果
红薯哪三类人不能吃，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、腹胀者因为红薯淀粉含量高。吃后饱腹感强。而且比较不好消化。如吃之前自身就有腹胀现象的人。是要忌吃红薯的。