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可以吃少量红薯。但是你不应该吃得太多。否则，将导致以下危险：
1.红薯纤维素含量高。含糖量高。食用后可促进胃酸分泌。早上空腹吃饭容易刺激肠胃。引起腹痛等不适。
2.红薯吃了容易产气。如果你早上吃得多。容易胃胀，消化不良。
3.红薯含有单宁。空腹吃饭。并且酸性丹宁酸倾向于形成不可消化的沉淀物。引起肠胃不适。并降低红薯的营养价值。
4.红薯淀粉含量高。淀粉水解后会产生大量的糖分。会刺激胃产生大量胃酸。胃酸过多会刺激胃黏膜，引起胃酸反流。让人感到心痛。很难受。慌慌张张的。
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本文标题：为什么早上不能吃红薯
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评论(2)
红薯，胃酸，糖分，肠胃，淀粉，不适，含量，早上，就会，让人
为什么早上不能吃红薯，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以少量吃红薯。但不宜吃多。否则会造成以下危害：1、红薯纤维素含量高。糖分高。吃后可促进胃酸分泌。早上空腹食