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当然可以。
紫薯和红薯可以同时吃。没有互惠互利。紫薯和红薯都是富含纤维素峰的食物。而且，紫薯还含有硒。和抗衰老花青素。对肠道有好处。红薯富含胡萝卜素。具有润肠通便、降低血脂的功效。如果两者一起吃。对身体也有很好的作用。但需要注意的是。一次不能吃太多。因为红薯和紫薯都是饱腹感食物。如果你吃得太多。也可能对消化不好。很容易增加胃的负担。
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本文标题：红薯和紫薯能一起吃吗
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评论(2)
红薯，都是，太多，功效，的是，花青素，食物，很好，也会，胡萝卜素
红薯和紫薯能一起吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以。紫薯和红薯是可以同时食用。没有相克的。紫薯和红薯都是属于纤维素峰丰富的食物。而且紫薯中还含有硒元素。以