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1-2.
猕猴桃富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。适量食用有助于人体减肥。但是水果中的糖分更多。减肥期间最重要的是控制热量摄入。因此,必须严格控制含糖量或脂肪含量高的食物的食用。
所以,对于正在节食的人来说,一天可以吃1-2个猕猴桃。这样不会造成热量摄入过多。还能帮你减肥。
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本文标题:减肥一天吃几个猕猴桃
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评论(2)
较高,猕猴桃,热量,糖分,最重要,纤维素,较多,矿物质,既不,蛋白质
减肥一天吃几个猕猴桃,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了
1-2个。猕猴桃中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。适量食用对人体来说是有助于减肥的。但是因为水果中