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一般不会胖。
每100克红豆中约有21.7克蛋白质。脂肪只有0.8克。它含有很少的脂肪。正确使用不会导致肥胖。红豆含有更多的碳水化合物。为人体提供强烈的饱腹感。可以减少下一餐食物的摄入量。黑米中的脂肪含量也比较少。每100克只有2.8克脂肪。以及黑米中的膳食纤维。可以促进肠胃蠕动。帮助清除体内产生的废物。一起煮粥也不会长胖。
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本文标题：红豆黑米粥吃了发胖吗
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评论(2)
脂肪，碳水化合物，长胖，黑米，废弃物，较多，较强，膳食，胃肠，蛋白质
红豆黑米粥吃了发胖吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
一般不会发胖的。每100克红豆中蛋白质约21.7克。脂肪仅0.8克。所含的脂肪非常少。合适是用是不会导致发胖