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1.时令水果和蔬菜
九月和四月是全年最低的温度。在三、九天或四、九天内。可以适当吃一些时令蔬菜和水果。蔬菜和水果不仅富含膳食纤维。而且食用后可以为身体补充维生素、矿物质等营养物质。可以促进身体新陈代谢。有利于身体素质的保持。
2.营养食品
九、四、九。外面冷极了。这个时候，全国大部分地区的天气都比较冷。此时此刻。身体的新陈代谢也慢。可以适当补充有滋补作用的食材。长期食用可以滋补身体。帮助身体抵御寒冷的天气。还能提高身体新陈代谢。推荐的食物有：牛肉汤、羊肉汤、鸡汤、排骨汤等。
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本文标题：三九四九吃什么好
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评论(2)
身体，四九，新陈代谢，寒冷，蔬菜，水果，食物，天气，天寒地冻，也能
三九四九吃什么好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、应季蔬果三九、四九是全年中温度最低的一段时间。在三九天、四九天的时候。可以适当的食用一些应季的蔬菜和水果