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禁忌
1、脾胃虚寒者忌食。
雪莲果味甘凉。脾胃虚寒的人不宜多吃。否则会加重寒气在胃中的积聚。加重对胃的刺激。这可能会导致腹胀、隐隐胃痛、手脚冰凉、大便稀薄等症状的加重。
2、避免食用过敏
雪莲果是菊科多年生草本植物的根茎。它含有一些过敏成分。大多数人是可以食用的。但极少数人食用后会出现腹泻、恶心等过敏反应。严重时，呼吸甚至会加快。意识不清、休克和其他不适。因此，过敏体质的人应避免食用。
3、腹泻的人忌食。
雪莲果有通便的作用。而且性质比较冷。食用后可增加肠道通畅。对大便干燥等疾病有帮助。但如果在腹泻期间食用，会加重腹泻症状。对肠胃健康不好。
利益
雪莲果尝起来很甜。性冷淡。含有蛋白质、果糖、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、镁、铁、锌、钾、硒等营养成分。女生适量经常吃雪莲果没坏处。还具有清热降火、润肠通便、美容养颜、增进食欲、促进消化、增强免疫力、减肥、控制血糖的功效。
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本文标题：吃雪莲果的禁忌和好处
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评论(2)
肠胃，脾胃，人群，大便，都是，菊科，寒凉，根茎，草本植物，多年生
吃雪莲果的禁忌和好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
禁忌1、脾胃虚寒者忌吃雪莲果性味甘寒。脾胃虚寒者不宜多食。否则会加剧肠胃内寒气的聚集。加重对肠胃的刺激。从