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随时吃可以缓解便秘。
雪莲果的通便作用与食用时间无关。与它所含的成分有关。例如，雪莲果含有膳食纤维、水、果胶和低聚果糖，这些都是有益于通便的有效物质。以膳食纤维为例。它可以机械地刺激肠道蠕动。吸收水分，在肠内膨胀。增加粪便的含水量。从而促进排便。所以，雪莲果随时食用都有助于缓解便秘。改善便秘症状。
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本文标题：雪莲果什么时间吃通便
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评论(2)
膳食，时间，都是，纤维，果胶，含水量，粪便，肠道，吸水，为例
雪莲果什么时间吃通便，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
任何时间吃都通便。雪莲果通便的功效跟食用时间没有关系。和其含有的成分有关。如雪莲果含有的膳食纤维、水分、果胶