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金桔的热量是每100克57卡路里。脂肪含量为0.2克.一个金桔大概18克。那么热量就是10卡。这是一种热量相对较低的食物。另外,小橘子味道更甜。但是它的含糖量和血糖水平都不是很高。对于高血糖患者,也可以适量食用。
但是如果你想减肥,最重要的是控制总热量的摄入。所以对于正在节食的人来说,一次吃3-5个金橘就够了。
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本文标题:小金桔的热量
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评论(2)
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小金桔的热量,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了
小金桔的热量是每100克57大卡。脂肪含量为0.2克。一颗金桔大约为18克左右。那么热量就是10大卡。是属于热