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大约5毫升。
一般好吃的含盐量在18%-22%。盐的推荐日摄入量是6克。按平均含盐量20%计。不要天天吃盐，吃好吃的就行，而且不能超过10g。那是10毫升。平日里，给菜肴增加一点风味，可以增进食欲。为菜肴增添风味。但是过量对健康有害。建议每天服用5ml左右。
但是，菜肴中的用量是无法准确把握的。建议尽量少放盐、酱油等调料。保持清淡饮食。食物的原味更健康。
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本文标题：味极鲜每天吃多少合适
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评论(2)
菜肴，建议，也不，健康，食盐，原汁原味，用量，酱油，调味品，清淡
味极鲜每天吃多少合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
5毫升左右。一般味极鲜的含盐量在18%-22%。而人体每天建议摄入食盐量为6克。按照平均含盐量20%来算。每