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Gi值是指血糖指数。反映了食物进入人体后升高血糖的速度和能力。饺子有很多种馅。不同馅料的饺子，gi值不同。
因为饺子是由面粉、肉馅、菜馅和水做成的食物。它的gi值是这些成分加在一起的平均值。所以与简单碳水化合物相比。饺子的消化比较慢。吃了之后血糖会上升的比较慢。因此，它是一种低gi值的食物。
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本文标题：饺子gi值高吗
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评论(2)
饺子，血糖，食物，碳水化合物，速度，也会，组合，肉馅，是由，平均值
饺子gi值高吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
gi值指的是血糖升高指数。反映了食物进入人体之后升高血糖的速度和能力。饺子的馅料有很多种。不同馅料的饺子其gi