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本草纲目踢毽子舞可以瘦身全身。
本草纲目毽舞属于一种全身运动。但是当人体跳毽子的时候。主要锻炼的是腹部、髋关节、臀部、腿部等人体部位；如果工作标准。同时抬起大腿，外展，外旋，内旋，屈膝。还能帮助提高人体臀部的柔韧性。
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本文标题：本草纲目毽子舞瘦哪里
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评论(2)
毽子，本草纲目，人体，臀部，的是，全身，还可以，柔韧性，腿部，腹部
本草纲目毽子舞瘦哪里，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
本草纲目毽子舞可以瘦全身。本草纲目毽子舞属于一种全身性的运动。但是人体在跳毽子舞的时候。主要锻炼的是人体的腹