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足浴；泡脚
节气过后，气温骤降。这个时候，身体的血液循环就会变慢。所以很容易出现四肢冰冷。所以这个时候建议用热水泡脚。可以促进身体的血液循环。从而改善手脚冰凉。并且还能起到一定的预防感冒的作用。
多晒晒太阳。
小雪过后，气温会更冷。这个时候建议多晒晒太阳。因为多晒太阳可以保持身体温暖。并能保持脑内5-羟色胺的稳定。它还可以帮助身体合成维生素d。这对健康非常有益。
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本文标题：小雪节气如何养生
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评论(2)
机体，还能，羟色胺，这时候，小雪，血液循环，气温，冰冷，情况，就会
小雪节气如何养生，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
泡脚小雪节气之后气温骤降。这时候机体的血液循环就会变慢。因此就很容易出现四肢冰冷的情况。所以建议这时候可以多