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两者结合更好。
总的来说，我希望有漂亮的肌肉线条。要让肌肉长成竖条。但是运动过后。人的肌肉会紧张。如果肌肉不展开。长期运动容易出现肌肉线条不流畅。尤其是小腿。会很明显的凸显出来。不是很漂亮。
筋膜枪可以直接作用于深层肌肉。它能分解肌肉。避免肌肉粘连和生长。而且拉伸可以让肌肉发育成竖条。能长期形成光滑美观的肌肉线条。用筋膜枪打散肌肉，然后拉伸。能达到更明显的效果。
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本文标题：筋膜枪好还是人拉伸好
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评论(2)
肌肉，线条，条状，流畅，生长，好看，筋膜，尤其是，不太，但在
筋膜枪好还是人拉伸好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
两者配合更好。一般想要有好看的肌肉线条。需要让肌肉呈竖条状生长。但在运动过后。人体肌肉会比较紧张。要是肌肉没