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根据情况。
一般在甩掉多余脂肪的时候。你会到处减肥。但是骑行的时候，最锻炼的是腿部肌肉。骑完自行车。没有及时伸展放松双腿。经过反复锻炼。会让肌肉形成。看起来腿会变粗。所以想达到瘦腿的效果。运动结束后。及时拉伸肌肉。放松你的肌肉。
但是对于一些已经肌肉发达的腿来说。如果想达到瘦腿效果。除了你需要做更多的伸展运动。建议减少下肢过度运动。
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本文标题：骑行瘦腿还是粗腿
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评论(2)
肌肉，腿部，效果，就会，都会，瘦腿，最多，但在，下肢，多做
骑行瘦腿还是粗腿，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
根据情况看。一般在甩掉多余的脂肪时。身上的各处都会变瘦。但在骑行时最多运动到的就是腿部肌肉。在骑车运动后。没