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当然可以。
黑粥富含蛋白质、维生素B、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁等营养元素。食用后能起到补中益气、明目养肝、活血养血等多种作用。所以，早上可以空腹喝黑米粥。这时候喝一点黑米粥可以养胃护胃。而且这个时候喝黑米粥可以更好的吸收黑米的营养价值。
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本文标题：空腹能喝黑米粥吗
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评论(2)
黑米，维生素，这时候，等多种，作用，营养元素，较好，肠胃，蛋白质，营养价值
空腹能喝黑米粥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以。黑米粥当中含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、以及钙、磷、钾、镁、铁等多种营养元素。食用之后能够起到