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建议每天服用150-200克左右。
适量吃芋头有利于女性健康。但是芋头含有大量的纤维素和淀粉。这些物质在人体内很难被吸收和消化。过量食用容易增加胃肠道负担。容易引起腹痛、腹泻、便溏等不适症状。它对人类健康构成威胁。正常人建议每天吃150-200克左右的芋头。
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本文标题：女人一天吃多少芋头合适
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评论(2)
芋头，人体，建议，健康，有一定，纤维素，正常人，淀粉，不适，较难
女人一天吃多少芋头合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议一天吃150-200克左右即可。女人适量食用芋头对自身的健康是具有一定好处的。但由于芋头中含有大量的纤维