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单独适量吃纳豆。
通常，纳豆是大豆的发酵产物。而大豆有甜味。一般不会出现吃完就上火的症状。如果有上火的症状，很可能是加了其他调料或者吃多了导致的。
因为现在市面上卖的纳豆往往会配一些调味料。比如：芥末、酱油、辣椒等。是用来搅拌一起吃的。所以如果你吃纳豆的时候加了这些调料。然后吃多了就可能出现上火的症状。建议容易上火的人，吃纳豆时不要添加其他调料，适量食用。
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本文标题：怎么吃纳豆不上火
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评论(2)
调味料，纳豆，症状，黄豆，都会，可能会，芥末，时就，很有可能，市面
怎么吃纳豆不上火，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
单吃纳豆并适量食用。正常情况下来说纳豆属于黄豆的发酵制品。而黄豆性味甘平。一般食用后是不会出现上火症状的。如