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一周一次。
减肥期间吃大餐。除了作为一顿作弊餐。除了欺骗身体。还能达到缓解烟瘾的效果。避免长时间抑制食欲。导致暴饮暴食。但是间隔太短了。容易影响减肥效果。所以建议一周一次。
但是要大吃一顿。不是说吃多了。尽量选择高碳水高蛋白的营养食物。尽量避免高糖和油腻的垃圾食品。
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本文标题：减肥期间多久大吃一次
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评论(2)
大吃，作用，解馋，暴饮暴食，还可，油腻，食欲，爱吃，碳水，高蛋白
减肥期间多久大吃一次，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
一周一次即可。减肥期间大吃一顿。除了作为欺骗餐。对身体起到欺骗作用以外。还可以达到解馋的作用。避免因长期压抑