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是的。
呼啦圈可以放在腰部、四肢或者脖子上。依靠人体不断的扭转力来保持呼啦圈旋转。以腰部旋转呼啦圈为经典模式。人们不停地朝一个方向转动臀部。人体躯干以脊柱为轴进行纺锤状旋转。让呼啦圈继续旋转。不脱落的呼啦圈主要是在腰部进行的练习。其运动强度低于普通呼啦圈。瘦身效果没有普通呼啦圈那么强。然而，由于其周围的规定轨道，它与身体隔离。能有效保护腰腹。长期坚持是可以减肥的。只是效果不是特别明显。
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本文标题：不掉的呼啦圈真的能瘦吗
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评论(2)
呼啦圈，腰部，纺锤，人体，效果，放在，躯干，轴心，脊柱，颈部
不掉的呼啦圈真的能瘦吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
能。呼啦圈可以放置在腰部、四肢或颈部。依靠人体不断扭动的力量维持呼啦圈的飞旋。以腰部旋转呼啦圈为经典模式。人