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各有各的优势。
西红柿富含维生素C。但是维生素C被加热破坏了。如果想补充维生素c。生吃效果会更好。
但是西红柿也含有大量的抗氧化剂。虽然维生素C被加热破坏了。但是加热时间越长。但是抗氧化剂的活性提高了。所以吃生的和熟的都有一定的好处。可以轮流吃。
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本文标题：西红柿生吃好还是熟吃好呢
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评论(2)
维生素，抗氧化剂，西红柿，就会，有一定，各有，中也，活性，越长，好处
西红柿生吃好还是熟吃好呢，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
各有好处。西红柿含有丰富的维生素C。但维生素C是通过加热后就会被破坏。要是想要补充维生素C。生吃的效果会更好